夫妻保健

　　在日常生活中，脾胃虚弱是大家需要预防的，不然就会引发各种疾病。可能不少人对脾胃虚弱是不够了解的，那么脾胃虚弱怎么调理最快？脾胃虚弱的七大症状是什么？下面就让我们来一起详细了解一下吧。

　　脾胃虚弱怎么调理最快

　　1. 食疗：适量摄入具有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气功效的食物，如花生、山药等。

　　2. 针灸疗法：适当针灸足三里、内关等穴位，促进局部血液循环，增强胃肠道收缩蠕动速度，帮助进行调理。

　　3. 药物治疗：在医生指导下服用参苓白术散、四君子丸等药物。

　　4. 改善饮食习惯：尽量避免食用辛辣、刺激的食物，调整饮食结构，适当保持运动。

　　脾胃虚弱的七大症状是什么

　　1. 肥胖或消瘦：脾虚会导致全身乏力，汗多气短，眼皮沉重或抬不起，下肢水肿。肥胖是因为脾虚生湿，湿气淤积在体内。

　　2. 便秘或大便稀溏：脾虚会导致消化道病症，便秘大便稀溏均可出现。

　　3. 咳嗽出痰舌苔变色：胃部隐隐作痛，咳嗽出痰，舌苔呈淡红色，属于脾虚挟湿型脾胃疾病。

　　4. 白带异常：女性白带过多、月经量过多或过少均可能是脾虚引起的。

　　5. 流口水：脾虚常导致睡觉流口水的现象。

　　6. 胃部不规律胀痛：长时间不规则饮食、运动，胃部不规律地阵阵胀痛，恶心想吐。属寒湿困脾型脾胃疾病。

　　7. 头昏脑涨的症状：脾湿外感型脾胃疾病，可服用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等辛散祛风和胃的良品。