夫妻保健

　　有些朋友脸上皱纹比较多，就会想各种办法去掉脸上的皱纹，皱纹的出现，对于一个人的想象影响之大，那么怎样去除皱纹？有什么方法？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来了解一下吧。

　　怎样去除皱纹

　　1、常饮酸牛奶

　　酸奶中富含乳酸以及一些有机酸，比如柠檬酸以及葡配合酸等等，具有杀菌以及防腐的功效，有助于软化皮肤的粘性表层，从而可以去掉死去的旧细胞，继而去掉脸上的皱纹。

　　2、多吃核酸食物

　　检验证实，每日食用核酸800毫克以及维生素2克，约莫4个星期以后，脸上的皱纹就可以大部分消失了，而且，患者粗皱的皮肤也会变得更加光滑细嫩。究其因，富含核酸的食物具有强身健体的功效，可以达到驻颜去皱的目的。众多含有核酸的食物包括鱼类、虾与虾皮以及动物肝脏，此外，还有酵母、黑木耳以及蘑菇，还包括花与花粉、人参以及蜂蜜等。

　　3、选食软骨素硫酸食物

　　软骨素硫酸属于一种构成皮肤真皮弹性纤维比较重要的物质，一旦我们的饮食结构缺乏软骨素这种物质，那么就会导致皮肤失去弹性，诱发了皱纹吃出现。此外，不妨吃肉皮，也是可以补充一些合成胶原蛋白的，能够促使皮肤减少皱纹，又或者是消除皱纹，继而可以保持皮肤光滑润泽有弹性，还可以延缓自己的皮肤衰老。

　　4、牛奶眼膜

　　可以先把牛奶放到冰箱进行冰镇，然后再使用棉片来浸冰镇后获得的脱脂牛奶外敷在自己的眼皮上。建议每天早晚使用两次，每次坚持10分钟左右，这样子就可以有效缓解脸上的皱纹了。

　　5、茶叶眼膜

　　建议用热水泡甘菊茶，然后放置到凉了为止。接着使用棉片浸一些茶水，外敷在自己的眼皮上，约莫需要一刻钟就可以，建议坚持每周两次，就可以达到消除去掉脸上的皱纹的目的。