补肾食物

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七大男性补肾食物

2015-05-28 14:15来源:这样爱

   俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩,都会使女性的肾气亏损。那你又是否知道自己有肾病呢?又应该吃什么补肾食物呢?

  1、栗子补脾健胃、补肾壮腰。

  2、山药为中医“上品”之药,补肺健脾、益肾填精。

  3、干贝补肾滋阴。

  4、枸杞补肾养肝、益精明目。

  5、黑芝麻补肝肾润五脏。

  6、核桃补肾固精、润肠通便。

  7、何首乌补肝肾、益精血。

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