夫妻保健

　　很多女性每个月来月经都是很规律的，这也是十分正常的生理状态。但有时候也是有特殊情况的，那么大姨妈迟迟不来怎么办？催大姨妈最有效的方法是什么？如果大家对此存在疑惑，接下来就一起来详细了解一下吧。

　　大姨妈迟迟不来怎么办

　　1. 检查是否怀孕：月经推迟有可能是怀孕导致，可以用早孕试纸检测或到医院检查。

　　2. 药物治疗：服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、雌二醇等药物，这些药物可以改善月经失调，补血、养血，补充雌激素，缓解月经推迟症状。

　　3. 生活调理：保持规律的作息和适当的运动，多吃富含维生素的蔬菜和水果，适当补充营养，避免过度劳累和压力过大。

　　催大姨妈最有效的方法是什么

　　催经的方法在日常生活中比较多：

　　1、可以按摩大拇指背侧第一关节的制污穴，每天按摩两次且一次按摩100下，有催经的作用。

　　2、可以艾灸气海穴、关元穴、子宫穴等也有催经的作用，但是注意在艾灸的过程中不要烫伤自己。

　　3、口服药物催经，比如黄体酮，停药之后3-7天会来月经。建议黄体酮要睡觉之前吃，以免引起头晕。

　　4、口服热的红糖水，每天喝一碗，连续喝三天也有催经的作用。