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陈皮有五大养生功效 新会陈皮的功效与作用有什么

2023-12-01 09:15来源:这样爱

  陈皮的产地大家有了解吗?我们经常会听到新会陈皮,其实这就是陈皮比较出名的一个产地,那么新会陈皮的功效与作用有什么?想要了解的朋友就不要错过咯,赶紧来一起来了解下,看看陈皮有五大养生功效介绍吧。

  新会陈皮的功效与作用有什么

  陈皮是传统中药,而新会指的是产地,新会陈皮即产于广东新会的陈皮,因为属于中药里的道地药材。新会陈皮是芸香科植物橘和栽培变种的果实的外果皮,在药材中被称为广陈皮。新会陈皮在采摘以后需要晒干或者低温干燥,而且放置的时间久一些可以降低温燥之性,疗效会更好。

  新会陈皮中维生素c和维生素k等物质的含量比较高,它还含有大量天然挥发油,这些物质都能消灭人体内的致病菌,而且能增强人体的抗炎能力,在平时经常用它泡水喝,能阻止气管炎,咽喉炎,以及口腔炎等多种常见炎症发生。

  陈皮有五大养生功效

  1、理气开胃

  陈皮富含挥发油,可促进胃液分泌,促进消化,适合用于胃口不好、消化不良等症状。

  2、祛痰化痰

  陈皮具有较强的祛痰化痰作用,对于呼吸道疾病如咳嗽、咳痰等有一定的缓解作用。

  3、抗氧化

  陈皮中富含黄酮类物质和柠檬酸等,可起到抗氧化作用,有助于延缓衰老,预防慢性疾病。

  4、改善睡眠

  陈皮属于温性食物,含有多种草酸类物质,有利于改善睡眠质量。

  5、化痰止咳

  陈皮还具有化痰止咳、行气化湿、除口臭等作用,对于口腔异味、腹泻等症状也有一定的缓解作用。

  陈皮和什么一起泡水是最佳搭配

  1、陈皮加蜂蜜

  将少量的陈皮加入开水中,沏制成茶后加入适量的蜂蜜,具有帮助消化、滋润喉咙的功效。

  2、陈皮加红枣

  将陈皮和红枣一同放入开水中泡制,可具有养胃健脾、调理气血的功效。

  3、陈皮加桂圆和枸杞

  将陈皮、桂圆和枸杞一同放入开水中泡制,具有滋补肝肾、调节神经的功效。

  4、陈皮加菊花

  将陈皮和菊花混合泡制,有清热解毒、镇静安神、降血压的功效。

  陈皮虽然具有很多的养生功效,但对于有特殊健康问题的人群,如孕妇、儿童、老人等应适量食用。

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