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胃不好的人吃什么养胃 胃不好的人能喝牛奶吗

2023-11-29 13:46来源:这样爱

  平时需要注意的东西有很多,甚至饮食方面也是需要注意的,很多人经常会吃一些没有营养、不健康的食物,久而久之,他们的健康也受到了损害。那么胃不好的人吃什么养胃?胃不好的人能喝牛奶吗?接下来就让我们来详细了解一下吧。

  胃不好的人吃什么养胃

  1. 蔬菜:胡萝卜、包心菜等含有丰富的营养成分,滋润肠道,养胃护脾,修复患者胃肠黏膜。

  2. 山药和莲藕:山药提高患者免疫力,加速身体碳水化合物代谢,帮助肠胃消化;莲藕含鞣质,促进食欲、消化,达到养胃效果。

  3. 中成药:香砂养胃丸、养胃颗粒、保和丸、人参健脾丸等,遵医嘱使用,起到很好的效果。

  胃不好的人能喝牛奶吗

  建议胃不好的人少喝牛奶,因为牛奶中含有丰富的钙,钙是胃酸分泌的强力兴奋剂,因此,牛奶会导致胃酸分泌过多,从而导致各种胃部症状,如烧心、反流,即胃食管反流病、胃炎、溃疡等。

  患者可感到上腹部烧心、隐痛、嗳气、早饱等症状,胃炎活动期建议少喝牛奶,胃病治好后可以喝牛奶,因为牛奶含有丰富的蛋白质和钙,对人体健康非常有益,另外,不建议睡前喝牛奶,虽然能改善睡眠,但由于夜间能刺激胃酸分泌,可能会引起反酸和夜间烧心。

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