补肾食物

　　女性在坐月子期间需要吃好，那么产妇能吃什么水果？下面就一起来具体了解一下，看看坐月子必吃的12种水果介绍吧，想要了解的朋友就不要错过咯。

　　产妇能吃什么水果

　　1、苹果

　　苹果酸甜可口，营养丰富，适合男女老少。

　　2、梨

　　该产品味道鲜美，肉酥汁多，酸甜可口，口感清香可口。

　　3、荔技

　　荔技味甘，性温，具有健脾、胃、益肝、化痰止咳、消除疲劳的功效。

　　4、香蕉

　　香蕉苹果含有大量羧甲基纤维素和铁，具有润肠、通便、补气、补血的作用。

　　5、山楂

　　山楂含有多种维生素和矿物质，对孕妇有一定的营养。

　　6、干桂圆

　　干桂圆，又称干桂圆，是一种营养丰富的水果。

　　7、红枣

　　红枣含有最多的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。

　　8、橘

　　橙味甘酸，性温，含有多种维生素。

　　9、猕猴桃

　　猕猴桃是一种独特的水果。

　　10、榴莲

　　味甘性热，能壮阳补肾助火，对促进人体温度、提高血液呼吸系统有优质作用。

　　11、番木瓜

　　味甘平。木瓜有降血压、化瘀、消肿减肥等多种功效。

　　12、红提葡萄

　　味甘酸，温。具有补血补气、强筋骨、润肠的功效。