夫妻保健

　　痛风是一种代谢类疾病，一般是由血尿酸增高引起的，而痛风患者也是需要改善饮食的。那么痛风不能吃哪些东西？痛风最先在哪个部位痛？下面很多人都是存在疑惑的，赶紧来一起好好了解一下吧。

　　痛风不能吃哪些东西

　　1. 高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、浓肉汤、部分蔬菜如黄豆芽、豌豆芽、香菇、芦笋等。

　　2. 含糖类食品及饮品：蜂蜜、果汁饮料等，因其会导致尿酸水平升高诱发痛风发作，不建议痛风患者多食用高糖、高脂食品。

　　3. 不建议喝酒：酒类饮品属于高嘌呤食物，会影响代谢，加重症状。建议痛风患者适当多饮水、有氧运动控制体重；处于急性发作期的患者应禁止吃大部分中嘌呤的食物；对于频繁发作的患者，可以考虑药物治疗。

　　痛风最先在哪个部位痛

　　痛风通常以单侧第一跖趾关节开始疼痛：

　　1. 尿酸盐晶体沉积在足部第一跖趾关节。因为该关节位于人体最下端，表面温度较低，降低尿酸钠的溶解度。

　　2. 足部关节的运动量较大，导致关节损伤严重，皮下脂肪也较少，血液循环差，尿酸盐晶体易出现沉积。