2023-11-22 11:53来源:这样爱
红茶是一种经过全发酵制成的茶类饮品,红茶内含多种维生素,叶片及汤呈红色,很多人也是很喜欢喝红茶的。那么红茶的功效与作用是什么?湿气重的人喝红茶还是绿茶?接下来就让我们来一起看看吧。
红茶的功效与作用是什么
1、提神消疲:红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质兴奋神经中枢,进而提神、使思维反应更敏锐、记忆力增强;红茶也对血管系统和心脏具有兴奋作用,加快血液循环以利于新陈代谢。同时红茶可以促进发汗和利尿,达到减轻疲劳的效果。
2、生津清热:夏天饮红茶能止渴消暑,红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,剌激唾液分泌,使口腔滋润;同时咖啡碱可以调节体温,维持体内的生理平衡。
3、利尿:在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,可以增加肾脏的血流量,提高肾小球滤过率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,促进尿量增加。
4、强壮骨骼:红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,起到强壮骨骼的作用。
湿气重的人喝红茶还是绿茶
湿气重喝红茶比绿茶更好:
1. 红茶有健脾燥湿、消食的作用,可以辅助去湿气。
2. 绿茶主要具有清热、去火的作用,对祛湿气的效果不如红茶。
3. 如果患者脾胃虚弱,长期喝绿茶可能导致胃寒症状加重。
4. 除了适当喝红茶外,湿气重患者需要到中医科进行就诊,由医生选用合适的方剂进行治疗。
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