补肾食物

　　在日常生活中，肾虚是被分为肾阳虚以及肾阴虚的，需要吃一些可以补肾的食物才行。那么芡实的作用与功效是什么？肾阳虚可以吃芡实吗？相信不少人也是很好奇的，接下来就一起来好好了解一下吧。

　　芡实的作用与功效是什么

　　一、芡实的功效

　　1、健脾养胃：芡实为平和性味，可以养血悦人、健脾养胃。此药能够帮助消化系统吸收、运输养分，并有助于养护脾胃。

　　2、补肾滋阴：芡实具有滋阴养肾的作用，可用于治疗虚劳咳嗽、表皮燥萎、男性精少等症状。

　　3、润肺止咳：芡实能够润肺止咳，可用于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。

　　二、芡实的作用

　　1、补血益气：芡实还能调养气血，可用于治疗气血不足、营养不良等症状。

　　2、改善疲劳：芡实的多种营养成分，例如碳水化合物，蛋白质、维生素等，能为人体提供能量，增强体力，缓解疲劳。

　　肾阳虚可以吃芡实吗

　　肾阳虚能吃芡实，芡实性味平和。既不补肾阳，也不补肾阴。而是健脾渗湿药。建议用药与补脾胃。脾胃湿热大便溏，健胃消食应用。芡实又称为鸡头实性味甘涩平归脾肺经，功效补脾去湿，益肾固精。一般情况下中医把芡实归为固涩类药，功效类似山药。祝你健康！