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尿酸高不能吃什么食物和水果 尿酸高能吃豆腐吗

2023-11-13 09:43来源:这样爱

  在日常生活中,尿酸高是很常见的一种疾病,而且也是会对身体健康造成很大影响的,甚至可能会引起痛风疾病出现的。那么尿酸高不能吃什么食物和水果?尿酸高能吃豆腐吗?现在很多人都是十分疑惑的,下面就让我们来一起了解一下吧。

  尿酸高不能吃什么食物和水果

  1. 嘌呤含量高的食物:包括动物内脏、海鲜、牛羊肉、啤酒、白酒和甜酒等,这些食物含有高血尿酸,可能诱发痛风发作或持续性痛风无法缓解。

  2. 含有大量果糖的水果:例如葡萄、荔枝、芒果等,会使机体出现胰岛素抵抗,不利于高尿酸患者控制体重,同时肾脏对尿酸的排泄也会受到影响。

  尿酸高能吃豆腐吗

  尿酸高能少量吃豆腐。

  建议用量:约50g/天

  豆腐每100毫克中有68毫克的嘌呤,属于中度嘌呤的食物,所以通常情况下尿酸高的患者可以少量吃。少量吃可以补充营养物质,也不会导致尿酸升高,如蛋白质、氨基酸等,可以促进身体健康。

  因为豆腐的嘌呤含量较高,所以通常不建议多吃,如果过量吃就可能会导致尿酸升高,进而诱发痛风发作,从而导致身体不适。此外,慢性肾衰竭者、急性肾炎者、慢性肾炎者等应慎吃豆腐。

相关标签:尿酸高
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