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尿酸高不能吃什么食物和水果 尿酸高的原因是什么

2023-11-13 09:38来源:这样爱

  尿酸高是会给身体健康带来很大影响的,而且还容易引起痛风疾病出现,所有尿酸高患者都是需要正确饮食才行,一旦果饮食选择不正确,就会让尿酸高的问题变得更加严重。那么尿酸高不能吃什么食物和水果?尿酸高的原因是什么?下面就一起来了解一下吧。

  尿酸高不能吃什么食物和水果

  1. 嘌呤含量高的食物:包括动物内脏、海鲜、牛羊肉、啤酒、白酒和甜酒等,这些食物含有高血尿酸,可能诱发痛风发作或持续性痛风无法缓解。

  2. 含有大量果糖的水果:例如葡萄、荔枝、芒果等,会使机体出现胰岛素抵抗,不利于高尿酸患者控制体重,同时肾脏对尿酸的排泄也会受到影响。

  尿酸高的原因是什么

  尿酸高不能吃嘌呤含量高的食物,像兔肉,鹅肉,鸭肉,鸡肉,香肠,火腿,羊肉,牛肉,猪肉以及动物内脏等,嘌呤含量都比较高,应该尽量不吃。花生,香菇,蘑菇,豆类,菠菜,鱼类,虾类等里面也含有非常多的嘌呤物质,也应该要避免。

  尿酸高的人不要吃辛辣食物,辛辣刺激的食物也容易让尿酸高的问题变得更加严重,应该多喝一些水,让尿液稀释,让尿酸更快的排出,预防结石形成,避免尿液浓缩,可以在睡觉之前或者半夜适当的喝一些水。

  尿酸高的人不要吃海鲜,像螃蟹,虾,墨鱼,鱿鱼,不要吃,蘑菇类像香菇,蘑菇,饮食应该以清淡为主。

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