夫妻保健

　　很多人在睡前都是喜欢泡脚的，据说有着很多好处，但估计不少人都是不清楚的。那么问题来了，女人每天泡脚的好处是什么？泡脚可以改善睡眠吗？如果大家对此存在疑惑，接下来就让我们来一起详细了解一下吧。

　　女人每天泡脚的好处是什么

　　女人如果天天泡脚的话对于身体来说是有一定的好处的，尤其是在冬天的时候每天泡脚可以针对宫寒的问题达到良好的调理效果，而大部分女孩子当出现宫寒的问题的时候，是会对生育造成不良的影响的，除此之外女孩子每天泡脚也是可以帮助起到有效减肥的效果的，如果长时间的血流不好的话，容易引发肥胖的问题，每天泡脚可以促进全身血液的循环，从而来帮助达到一个减肥的目的。

　　泡脚可以改善睡眠吗

　　泡脚可以辅助治疗失眠：

　　1. 泡脚有一定助眠效果：可以促进机体血液循环，缓解疲劳感，起到舒缓作用，促进身体新陈代谢，对改善失眠等症状能够起到辅助作用。

　　2. 泡脚对失眠严重的患者只能辅助：失眠情况严重的患者应及时去医院就诊，积极配合医生治疗，可能需要药物治疗。

　　3. 泡脚的注意事项：水温应控制在40℃左右，避免水温太凉导致感冒，避免水温太热对脚部皮肤造成损伤。