夫妻保健

　　早泄是一种十分常见的男性性健康问题，所有患者都是需要针对个人情况来采取相应治疗方法才行。那么手淫造成的早泄怎么恢复？男的什么情况下会不孕不育？目前很多人都是十分疑惑，下面就让我们来一起详细了解一下吧。

　　手淫造成的早泄怎么恢复

　　1.适当减少手淫次数：减少手淫的次数或者停止手淫有助于让身体恢复，减少刺激对阴茎的敏感度，帮助延长射精时间。

　　2.练习锻炼骨盆肌肉：骨盆肌肉是控制射精的关键肌肉，可以通过定期进行Kegel运动来加强它们。这种运动需要收缩和放松骨盆肌肉，最好每天练习15-20分钟。

　　3.改变性行为方式：可以尝试使用避孕套或者采用其他的性行为方式，例如口交、手淫或者给女性进行口交等，以减轻性交时的压力和紧张感。

　　4.寻求专业帮助：如果以上方法不起作用，可以寻求医生的建议。他们可以针对你的具体情况开出药物治疗方案或者其他必要的建议。

　　男的什么情况下会不孕不育

　　引起男性不孕不育的原因，主要分为先天性和后天性，主要如下：

　　第一、先天性。如睾丸发育畸形，严重的尿道下裂患者；男性的染色体异常也会导致受精卵发生异常，出现胎停育，导致不育。男性的精子DNA碎片多，也会导致不孕不育；

　　第二、后天性。如下：

　　1、生殖道感染：如尿路感染、附睾睾丸炎、前列腺精囊炎等感染性疾病，以及输精管梗阻、无精子症等，导致不孕不育；

　　3、性功能障碍：如阳痿、早泄、逆行射精或不射精，严重者还有严重的尿道下裂、外伤，或是医源性因素导致阴茎缺失；

　　4、全身性因素：如全身性的高热疾病、肾脏疾病等；

　　5、内分泌因素：主要包括性腺功能低下或发育不全以及垂体疾病；

　　6、精子异常：比如特发性少精子症、特发性弱精子症或畸形精子症；

　　7、生活方式：不健康的生活和饮食习惯也会引起男性不孕不育。男性压力逐渐增大，长时间久坐、运动较少。此外，还包括吸烟、酗酒、快餐食用较多等，均可导致不孕不育；

　　8、其它原因：免疫性不孕不育也会引起男性不孕不育。此外，腮腺炎可以引起睾丸炎，导致睾丸萎缩，引起不孕不育。