夫妻保健

　　孕妇是一个非常注重安全的群体，并不是所有东西都能吃的，很多东西是可能对胎儿存在影响的。那么孕妇可以吃葵花籽吗？孕妇吃葵花籽的好处是什么？现在很多人都是存在疑惑，下面就一起来详细了解一下吧。

　　孕妇可以吃葵花籽吗

　　1、葵花籽作为零食时，往往会加工处理，通过炒熟后的葵花籽会从性平食物变为性燥热的食物，所以一次性食用不能过多，每天保持在30克左右即可。

　　2、外壳较硬，食用牙齿磕破，容易使口角发炎，舌头受损，还容易散失大量津液，会导致味觉与食欲减少，严重会造成胃痉挛，所以说孕妇吃葵花籽建议用手或工具剥壳。

　　3、患有肝炎的孕妇不要食用葵花籽会损伤肝脏。

　　孕妇吃葵花籽的好处是什么

　　1、吃葵花籽治疗失眠， 葵花籽对孕妇是一种很好的药物，孕妇在怀孕期间多吃葵花籽，有安定情绪、治疗失眠、增强记忆力等作用。

　　2、吃葵花籽有助消化， 孕妇吃葵花籽有助于孕妇的消化功能。