夫妻保健

　　血桃是桃子的一种，果肉是鲜红的，还有着非常高的营养价值，而且对人体健康有重要影响，深受人们的欢迎。那么血桃的营养价值是什么？血桃有补血的功效吗？不少人对这两个问题是存在疑惑的，希望本文可以很好帮助到大家。

　　血桃的营养价值是什么

　　1、健胃促消化

　　血桃能健脾开胃，此外血桃还含有较多的有机酸和纤维素，能有效促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，有助于胃肠消化。

　　2、补益气血

　　血桃的营养又具有营养的作用，补气血，大病后，气血不足，面色细，心悸短的人非常适合食用。

　　3、美容养颜

　　血桃具有天然有效的美白功效，可获得女性朋友的欢心，能有效地去除体内的废物，血液可用于补血健脾、红润脸，使血桃自古以来就是宫廷美容秘方中不可或缺的成分之一。

　　4、预防贫血

　　血桃富含铁，对儿童和妇女缺铁性贫血的治疗起辅助作用。

　　5、利水消肿

　　血桃具有利尿剂和消肿作用，是水肿患者的很好选择。

　　血桃有补血的功效吗

　　1. 改善贫血：血桃含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白再生，常食血桃可补充体内对铁元素量的需求。

　　2. 促进消化：血桃含有丰富的有机酸和纤维素，能有效的促进消化液的分泌、增加胃肠道的蠕动，有助于胃肠的消化。

　　3. 美容养颜：血桃中含有丰富的铁元素和果胶，具有健脾补血的功效，使面色红润有光泽，还能有效清除体内的毒素，可以减少皮肤长痘的几率。