前列腺炎

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夏季男性的日常前列腺炎护理

2015-05-26 15:10来源:这样爱

   不少前列腺炎患者因为各种原因暂时还没有治愈前列腺炎,此时就需要在日常生活中注意对疾病的调理。这样爱两性专家指出,在夏天,由于气候炎热,前列腺炎的日常调理难度增大,不少患者因忽视其危害而导致症状进一步恶化,严重影响了疾病的治疗进程。

  日常前列腺炎护理

  1)多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激。长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

  2)不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便。憋尿对膀胱和前列腺不利,在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼下车排尿,千万不要硬憋。

  3)补充维生素:维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节前列腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

  4)常吃含矿物质食物:铁的缺乏可能导致前列腺炎患者在性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

  5)节制性生活:患者的性生活要适度,不纵欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。患者是要注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

  6)补充优质蛋白质:蛋白质是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时更好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。

  7)防止受凉:不要久坐在凉石上或者对着空调吹,因为寒冷可以使交感神经兴奋,增强导致尿道内压,增加而引起逆流,影响前列腺炎的治疗。

  前列腺炎吃什么调理

  第一大类是蔬菜水果:西瓜、蓝莓、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等,此类食物大多味甘性凉,具有利尿通淋之功,能清热解毒,化湿利水,抑制炎症,特别是蓝莓作用明显。

  第二大类是坚果类:香榧、南瓜子、开心果、核桃仁、芝麻等,这些食物含有丰富的微量元素和大量 B 族维生素,并具清热降火、杀菌润肠、通便逐瘀等功用,使前列腺腺管畅通,炎症消除。

  第三类如花粉、绿茶、蜂蜜,以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等,这些药煎汤服药对于前列腺炎有很好的作用。

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