夫妻保健

　　胃出血病症是由胃、十二指肠的溃疡导致，患者是需要经过正确治疗才行，不然就可能大出血导致危及生命。那么胃出血吃什么好？胃出血的预防方法是什么？下面就一起来好好了解一下吧。

　　胃出血吃什么好

　　1、牛奶。当患者患有胃出血时，也可以适当的喝一些牛奶，因为牛奶中有大量的微量元素及营养物质，能够起到养胃的作用。

　　2、苹果。苹果具有健脾补气、生津润燥的功效，能够调节肠胃功，预防便秘，适合于脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛患者食用。

　　3、卷心菜。卷心菜中含有大量的维生素C，能够促进溃疡的愈合，同时其含有的维生素成分具有保护胃黏膜的作用，能够防治胃出血。

　　4、菠菜。菠菜能够促进胃部有关分泌物的分泌，促进消化，增加食欲，其含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便。

　　5、酸奶。酸奶中含有的大量活性杆菌与益生菌有利于肠道蠕动，同时可以有效的保护胃粘膜。

　　6、南瓜。南瓜具有补中益气，消炎止痛的作用，其所含有的丰富果胶可以吸附人体内的细菌和有害物质，从而起到保护胃黏膜的作用。

　　胃出血的预防方法是什么

　　1、调整饮食习惯

　　如果患者存在长期饮酒、吸烟、暴饮暴食等不良的生活习惯，可能会导致胃黏膜受到损伤，从而出现胃出血的现象。因此建议患者需要及时调整不良的饮食习惯，避免吸烟、酗酒，需要保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。

　　2、保持心情愉悦

　　如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会使交感神经过度兴奋，从而引起胃肠道功能紊乱，甚至会出现胃出血的现象。因此建议患者保持愉悦的心情，可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持积极乐观的心态。

　　3、适当运动

　　适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善胃出血的情况。

　　4、定期体检

　　定期体检可以及时发现胃肠道疾病，及早进行治疗，在一定程度上可以预防胃出血。建议患者可以定期到医院进行体检，如出现胃肠道不适，应及时就诊。

　　5、药物治疗

　　如果患者本身患有胃溃疡、胃炎等疾病，可能会导致胃黏膜受损，从而引起胃出血的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、法莫替丁片等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜。