夫妻保健

　　作为男人最害怕自己挺不起来，特别伤自尊，不仅影响性生活，甚至会导致男性不育。现在科学发达，治疗办法也是多种多样，大家要注重科学治疗，才能药到病除。那么如何才能避免勃起障碍？下面就一起来具体了解一下吧，不要错过咯。

　　哪些原因会引响男人勃起

　　原因1、年龄因素

　　随着年龄的增长，男人的性功能会出现衰退的现象，尤其是勃起时的障碍，这是身体机能退化的主要原因，一般在50岁之后就会有明显的感觉。

　　原因2、疾病或受伤因素

　　一些疾病会影响男人勃起，比如糖尿病、心脑血管疾病、慢性肾功能不全等，这些疾病不是直接作用于性功能，而是间接损害性功能，导致男性勃起障碍。有些男性朋友因受伤原因或者是手术损伤到阴茎神经，导致阴茎勃起有障碍。

　　原因3、药物因素

　　有一些药物如果长期服用的话，会引起性功能勃起障碍，比如心脏病药物、降压药、治疗溃疡药及抗抑郁药等。所以男性在服用这些药物时，一定要合理规范的用药，毕竟这些药物的副作用还是比较大的，经常吃此类药物对身体也是有损害的。

　　原因4、心理因素

　　有些男性朋友心理压力过大，心理调节能力差，就会出现心理问题或者是有心理疾病时，这两者都会出现性冷淡的情况，影响男人勃起。

　　如何才能避免勃起障碍

　　1、调整好心理状态

　　男人可能会觉得自己的生活压力比较大或者是事业不顺心时，一定要学会调整好自己的心理状态。不要让这种消极的状态影响到自己的婚姻生活，保持良好的心理状态有利于男性的勃起。

　　2、及时治疗疾病

　　众所周知，很多疾病会引起男性勃起障碍，所以一定要及时治疗疾病。包括一些男性泌尿性疾病或者是糖尿病、心脑血管疾病等，只有积极治疗彻底才能“重振雄风”。

　　3、改掉不良习惯

　　男人有很多的不良习惯，会对性生活甚至勃起带来影响。所以要改掉这些不良习惯，比如说长期的抽烟酗酒、经常熬夜、三餐不规律等。所以男性朋友要想勃起正常，必须从日常生活去规范自己。

　　4、勤于锻炼

　　只有勤于锻炼才能增强体质，提高免疫力，对男性的身体健康有促进作用，尤其是对性功能有积极影响。