夫妻夜话

　　有些女性常常遇到这样的困扰，自己的老公经常外出玩耍，那么老公经常去外面玩我怎么办 ？怎么解决？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体了解一下吧。

　　老公经常去外面玩我怎么办

　　首先，建立夫妻间的信任关系。要想让自己的老公减少外出玩耍，就要先建立起夫妻间的相互信任，让他能够认真对待自己的家庭。可以在平时多陪伴他，多做一些有意义的事情，比如和他一起看电视或打游戏等，让他感受到您的温暖和关爱。这样，他就会更加珍惜身边的人和事，才会减少出去玩的时间。

　　其次，多沟通，多了解他的需求。男人一般都有自己的爱好和兴趣，并不一定是针对女人的行为。因此，夫妻间必须要有良好的沟通和了解。可以主动问询他的想法，了解他对外出的看法，协商出一些适合双方的方法，让他感受到被关心和被理解，就会更加积极地配合和反应。这样，夫妻间就会建立起良好的互动关系，他也就会在意自己的行为有没有影响到另一半的感受，从而减少外出的时间。

　　再次，提高生活质量，增强互相的吸引。很多人外出并不是真的去玩，而是想去寻找更高质量的娱乐、社交、经济、情感和其他方面的需求。因此，夫妻间要加强生活质量，多了解彼此和了解身边的朋友，建立起更加丰富和有趣的生活。可以一起去旅游、逛街、外出就餐、看电影等，让生活变得更加快乐和充实，创造出更多有情调和互相吸引的机会。这样，就可以让夫妻间的感情更加深厚，减少出轨的机会。

　　最后，合理安排工作和家庭时间。很多男人外出并不是为了走神，而是因为自己的工作和家庭生活上出现了一些不和谐的问题。因此，夫妻间要合理地安排工作和家庭时间，平衡好各方面的利益。比如，可以减少工作上或家庭上的繁琐事务，让他有更多的时间和机会参与到家庭中来，创造出美好的回忆和情感力量。

　　总的来说，管控自己的老公不是一件容易的事情，需要夫妻间的共同努力和沟通。可以通过建立信任关系、多沟通和了解、提高生活质量、合理安排家庭和工作时间等方式来缓和夫妻间的矛盾和矛盾，并建立起更加牢固和健康的家庭关系。