补肾食物

　　壮阳是很多男性的最大需求，而且也是很多男性都很关注的。而生姜属于一种具有温热，可补中益气，调理胃肠，产生性欲功效的中药材，那么生姜搭配什么食物可以壮阳？生姜怎么吃才有壮阳效果？下面就一起来看看吧。

　　生姜水泡蜜方法

　　生姜是一种平常的食材，快速有效的吃生姜的方法就是用生姜加入蜂蜜中，泡成饮料食用。这样可以使生姜的药性更快速地被人体吸收。在泡生姜水时可以选择较为硬实的新生姜，首先要将其削皮洗净，之后切成薄片。

　　将生姜和蜂蜜放入杯中，冲开水，用勺子轻轻搅动几下，等待片刻，就可以享用了。每日多次，但不宜过量。生姜可以疏通人体经络，增加血流量，蜂蜜可以为人体提供一定程度的营养补充，性效尤佳。

　　生姜炖鸡汤

　　生姜也可以通过炖汤的方式来食用，尤其是生姜炖鸡汤，可谓是美味与功效并存。这种方法特别适合身体不好、阳气不足的人，有活血化瘀和滋润肌肤的功效，并且能够壮阳益气，增强性能力，同时具有补肾健脾的功效。

　　需要将适量的鸡肉洗净后，放入锅中，加入适量清水和新鲜的生姜片，用小火慢炖，可以选择炖上几个小时。炖好之后，加入适量的盐、麻油和其他的香料，搅拌均匀，就可以享用了。

　　生姜拌鸡蛋

　　生姜还可用于拌鸡蛋。将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐、生姜米、油和水，把以上配料搅拌均匀，然后放入适量微火的锅中，一面煎一面翻。等到鸡蛋熟了之后，即可食用。

　　除此以外，在日常生活中，我们还可以常吃一些葱姜蒜等配料，这些原料具有促进血液循环，增加体内能量的作用，尤其是其辣味更能刺激男性的性欲。但需要注意的是，生姜虽好，也不能过量食用，以免引起身体不适。