夫妻保健

　　现代都市人在朝九晚五的生活节奏下，对于自己的生理需求的要求越来越高，但是性爱不持久问题却频频发生，给他们的世界带去了一片阴郁，那么房事时间不长怎么回事？如何治疗？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　房事时间不长怎么回事

　　网友提问：最近总感觉力不从心，性爱不持久，请问一下男人性爱不持久是什么原因导致的？

　　两性专家指出：需要注意是否有全身疾病疾病的影响，建议最好针对做性功能检查以及全身的健康体检，明确自身病情后积极接受治疗，在生活上注意适当身体锻炼，戒烟酒，生活起居有规律等等。

　　性爱做不长久是什么原因

        一般可以引起性功能下降的原因有很多，主要有以下几点：

　　1、性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　　2、婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。

　　3、性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早。

　　4、夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　　5、居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　　6、自以为 体虚 ：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受 一滴精，十滴血 的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　　7、器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、包皮系带过短等均可发生早泄。

　　房事时间不长如何治疗

　　针对性生活时间短的患者可以视患者自身情况进行一系列治疗，例如心理调节、加强锻炼、切除包皮等手段进行治疗。

　　1.一些患者在性生活期间由于过度紧张、兴奋，就会出现射精快的情况，因此需要调节心理，尽量保持平和、放松的心态即可缓解。

　　2.可以通过锻炼加强身体素质，例如羽毛球、游泳、篮球等运动，从而提高性能力。

　　3.一些早泄患者由于包皮过长，会导致龟头敏感度高，可以通过手术切除包皮来降低龟头敏感度，延长性生活时间。

　　在日常生活中，男性应保持良好的作息，避免长时间熬夜，同时健康规律的饮食。出现性生活不满意情况，请及时医院就诊，以免延误病情。