夫妻保健

　　桂花泡水喝是很多人都喜欢的，而且也是有着很多好处，而且桂花泡水喝也是存在一些禁忌的，那么桂花泡水喝的9大禁忌是什么？并且桂花泡水喝的正确做法是什么？希望本文可以对大家有所帮助。

　　桂花泡水喝的9大禁忌是什么

　　1.孕妇和哺乳期妇女：桂花具有活血散瘀、刺激子宫收缩的作用，容易导致流产或早产，影响胎儿发育及造成婴儿出生后的乳汁分泌不畅。

　　2.月经期女性：桂花具有活血化淤的作用，饮用过多可能加重经血量或者导致痛经等不适。

　　3.高血压患者：桂花含有挥发油，可促进心脏的收缩力，引起血压升高，使病情加重。

　　4.低血压患者：桂花具有扩张血管的作用，容易降低血压，使病情加重。

　　5.肝功能不良者：桂花能够刺激肝脏，增加肝脏代谢负担，导致肝功能的恶化。

　　6.肾功能不良者：桂花泡水有利尿作用，如果肾脏功能不良，会加重肾脏负担，对身体产生一定的损害。

　　7.慢性胃炎患者：桂花泡水具有刺激胃酸分泌的作用，容易引起胃酸过多，使胃炎症状加重。

　　8.药物过敏患者：桂花是一种中草药，容易引起过敏反应，如出现皮肤瘙痒、红斑等症状应立即停止使用。

　　9.儿童：由于儿童的身体机能还未完全发育，对于草药的代谢和排泄能力较弱，因此不宜给儿童食用桂花泡水。

　　桂花泡水喝有什么好处

　　1，桂花泡水喝可以起到调节情绪、缓解压力的作用。桂花具有清香的芳香气味，可以缓解紧张情绪，使人心情愉悦。此外，桂花还具有镇静作用，能够缓解焦虑和压力，帮助人们保持心情愉悦、放松身心。

　　2，桂花泡水喝还有助于保护心血管健康。桂花中含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物具有明显的抗氧化作用，能够防止自由基对血管内皮细胞的损伤。此外，黄酮类化合物还能够调节血脂，降低胆固醇和三酰甘油的水平，从而保护心血管健康。

　　3，桂花泡水喝还有助于缓解疲劳、改善睡眠。桂花中所含的芳香物质和挥发油能够刺激人体嗅觉神经，促进血液循环，缓解疲劳。此外，桂花还具有镇静作用，能够改善睡眠质量，帮助人们获得更好的睡眠体验。