补肾食物

　　女性每个月回来月经，这时候身体机能会发生变化，那么女生经期不可以吃的六种水果是什么？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来好好了解分析一下吧。

　　女生经期不可以吃的六种水果

　　临床上没有月经不能吃哪6种水果的说法，一般来说，月经期间尽量少吃或者不吃酸性水果、寒性水果等，因为可能造成月经紊乱等影响，但不是绝对禁忌。酸性水果具有一定的收敛作用，如果在月经期间食用酸性水果，也可能会引起血液淤滞，常见的酸性水果有山楂、柠檬、酸梅等。

　　女性月经期间抵抗力较低，进食寒性水果容易导致血液淤积，出现经量减少，加重痛经。另外进食寒性水果可能会刺激胃肠道，还可能会引起腹泻等不适症状。日常生活中常见的寒性水果有西瓜、柚子，以及梨、火龙果等。

　　另外，虽然有些水果属于温性，如苹果、樱桃、桂圆、草莓等，但如果一直储存在冰箱里也不建议直接进食，以免引起痛经、腹泻等不适。建议女性在月经期间注意保暖、清淡饮食，避免因饮食起居造成月经紊乱，给健康造成不利的影响。

　　女性例假刚刚结束的一段时间，一定要少做这3件事

　　1.吃香喝辣

　　经期要注意饮食，尤其减少辛辣食物的食用，辛辣食物会刺激子宫内膜，使强行再次脱落，有增加经血的危险，所以在月经走后还是建议以清淡为主。

　　2.妇科仪器检查

　　月经期间，女性的身体抵抗力和免疫力会减弱，病毒细菌会趁机进入到子宫内部，从而引起子宫炎症的发生！

　　炎症一般伴有很明显的瘙痒症状，一些女性朋友就在“大姨妈”刚走，就做检查，其实这种做法很不推荐。

　　因为月经刚完的时候，我们的生殖器官、子宫内膜还处于新生状态，仪器上面带有的细菌，容易给身体带来的炎症。

　　3.同房

　　有很多夫妻在女性刚走完月经以后就忍不住，就会进行同房，如果在这个时候同房，容易使女性出现妇科疾病等问题。

　　因为月经刚刚走，会使卵巢和子宫没有完全恢复好，很容易使细菌进入体内。所以建议女性在月经刚刚走完以后尽量不要同房。

　　女性月经结束之后也要注意爱护自己的身体，不要做一些会危害到身体健康的事。不光月经期间需要注意，月经刚刚结束事也不能放松警惕，这一点希望各位女性能够了解清楚。自己的身体自己要多加注意，要有自己的原则，这样才能让自己越来越健康。