夫妻保健

　　在日常生活中，一旦出现口苦情况，这就代表身体处在不良状态的征兆。那么解决口苦的最佳方法有哪些？而且平常口苦是什么原因？目前很多人对此感到疑惑，下面就一起来好好了解一下吧。

　　解决口苦的最佳方法有哪些

　　1.加强口腔护理。

　　平时可以养成一日两次刷牙以及饭后漱口的习惯，能够去除食物残渣以及牙污垢，可以改善口腔异味，也能够预防口腔疾病发生，比如龋齿、牙周炎、根尖周炎等。

　　2.调整饮食习惯。

　　平时要注意饮食卫生，避免吃不干净的食物，减少辣椒生姜等辛辣食物的摄入，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如橘子、香蕉、西红柿等，能够从一定程度上改善口苦的情况。

　　3.多喝水。

　　口苦的时候可以多喝水，也可以在水里面加入蜂蜜，通过多喝水能够从一定程度上促进身体的新陈代谢，还可以改善因为身体缺水引起的口苦。

　　4.口服药物。

　　消化不良、胆汁反流性胃炎、胆囊炎等疾病会导致胃肠的蠕动功能以及肝胆的排泄功能异常，可引起口苦现象。可以遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、消炎利胆片等药物进行治疗。

　　5.手术。

　　口苦如果是因为胆囊炎导致的，并且病情比较严重，通过以上方法已经不能改善，可以在医生操作下通过胆囊切除、胆囊造口术或者超声引导下经皮肝胆囊穿刺引流术治疗。

　　平常口苦是什么原因

　　1、肝脏问题：如果是有肝病的情况出现，早上起来的时候很容易发现嘴巴里有口苦，是肝火比较旺所引起。因为肝主疏泄，如果是肝脏疏泄出了异常，就会导致排泄出现了问题，导致肝气不舒，通过嘴巴来明显的感觉到有苦味；

　　2、湿热：因为很多病人由于过食肥甘厚味饮食，晚上的作息时间不规律，往往会伴有肠道功能的疾病的发生。这就会出现肠胃湿热的情况，从而出现口苦，这些湿热的症状在年纪轻的病人身中会更为常见；

　　3、胆汁分泌异常：因为肝胆往往是密切联系的脏器，这些口苦往往是胆汁分泌过多所引起。对于经常熬夜的人来说，会出现消化不良的情况，而胆汁排泄功能出现了异常需要大家多加重视；

　　4、情志不畅：人的精神情志对健康的状态也是有很大的影响的。一旦发生了精神抑郁的情况，会导致情志伤肝的因素存在，生气或愤怒都会对肝脏造成很大的损害，这样的负面的情绪也会导致口苦的情况；

　　5、糖尿：因为糖尿病的病人往往脾胃的功能比较虚弱，它会导致即运化失常，出现了湿热潴留，糖尿病的病人出现口渴的情况在这些病人当中也非常常见。