夫妻保健

　　在日常中，估计有很多人都遇到过牙齿出血的情况，这就让很多人感到很烦恼，认为出了什么大问题。但其实并不是太大的事情，那么牙齿出血是什么原因？牙齿出血是缺少什么维生素？下面就让我们来一起好好探讨一下吧。

　　牙齿出血是什么原因

　　牙齿出血可能是由于牙龈炎、牙刷毛过硬、缺乏维生素C、疾病因素等多种所引起。

　　1.牙龈炎。牙龈炎主要是由于牙齿长期残留污垢而引起滋生细菌导致的疾病，临床症状主要为牙齿出血，可以到医院进行洗牙，则可避免在刷牙时出血现象。

　　2.牙刷毛过硬。牙刷毛过硬在刷牙时可能会刮伤牙龈，会出现牙齿出血现象，建议把牙刷换成软毛，在刷牙时注意力度，可避免出血现象。

　　3.缺乏维生素C。当人体缺乏维生素C时则会出现牙龈出血的现象，因为维生素C是一种酸性的有机物，具有较好的抗出血作用。

　　4.疾病因素。有多种疾病均会造成牙龈出血，如各种血液疾病、癌症、糖尿病、肝硬化等也会造成牙齿出血。建议到医院进行检查，明确原因及时对症治疗。

　　牙齿出血是缺少什么维生素

　　牙齿容易出血通常是缺少维生素C，因为缺少维生素C会导致小血管的脆性增加，刷牙时容易引起出血。

　　维生素C又被称作抗坏血酸，主要参与胶原纤维形成，对于血管的稳定性也有着重要意义，缺少维生素C，牙龈部位的小血管会变得较为脆弱，当受到轻微外力刺激之后，牙龈部位的小血管会发生破裂，所以引起牙龈出血。

　　维生素C还具有氧化还原作用，不仅能预防牙龈出血，而且还能保护全身血管以及提高免疫力，如果确定牙齿出血的原因是缺少维生素C引起的，可以通过饮食来调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果和蔬菜当中维生素C含量较高。

　　牙齿出血除了缺少维生素C之外，如果患有牙龈炎、牙周炎等疾病，因为炎症刺激会导致牙齿部位受到损伤，所以也会有牙齿出血的现象。如果出现不明原因的牙齿出血，建议去口腔科进行详细检查，根据原因进行治疗。平时要养成好的刷牙习惯，避免引起口腔疾病。