夫妻保健

　　一个人怎么弄胸最舒服？不少女性有这种需求，想让自己的胸便大一点，之前的方法都不舒服也没有让它变大，下面就一起来具体了解一下吧，想要知道的朋友就不要错过咯。

　　一个人怎么弄胸最舒服

　　先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　胸部大是因为体内雌激素的作用，并且根据个人也有很大的差异。单纯的用手摸按摩，应该是不会使乳房变大的，精神放松，保持良好的心态，身体健康是第一位的。

　　可以使用精油涂胸部，轻轻按摩，促进胸部发育。你这种情况，可以通过胸部按摩，促进血液循环，使乳腺发育，胸部增大。配合饮食，木瓜汤调理。

　　平时生活中可以多揉揉胸口，这样可以增加胸部血液循环的顺畅，有效缓解胸部的淋巴结和乳腺炎，让胸部更健康。揉捏的过程中，一定要双手扣在胸外，顺时针轻轻揉捏，不要太用力，揉捏的过程中一定要平躺，这样才能完全打开胸部，这样揉捏后，胸部会变得更加舒适。