补肾食物

　　枸杞是一种十分常见的中药材，营养价值很丰富，除了可以修复肝脏，提高免疫力之外，也是还有很好的滋补作用。那么为什么女生让老公吃枸杞?不清楚的用户就让我们来一起探讨一下吧。

　　提高男性性能力

　　枸杞含有丰富的色氨酸，这是一种很重要的神经递质，对于人体健康很有帮助。而且又含有大量的锌，这对于男性的生殖系统、生殖能力、性欲等都很重要。因此，让老公多吃枸杞，可以提高他的性能力，增强性欲，同时也有助于预防肾虚等男性问题。

　　滋补身体，延缓衰老

　　枸杞中还富含多种氨基酸、维生素以及多种微量元素，这些成分可以滋补身体，增强抵抗力，防止疾病的发生。此外，枸杞中的多糖、维生素C等还具有明显的抗氧化作用，能够清除自由基，减少氧化伤害，从而有助于延缓衰老。

　　改善睡眠质量

　　枸杞中的营养成分能够影响脑内的神经递质，从而调节睡眠。因此，让老公多吃枸杞，有助于改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等症状。