夫妻保健

　　杨梅是一种有着酸甜口感的水果，而且色泽也是很鲜艳的，可以帮助大家提高食欲。那么哪三种人千万别吃杨梅?吃杨梅的好处有哪些?如果大家也喜欢吃杨梅，那么就千万不要错过了。那么哪三种人千万别吃杨梅?大家就一起来看看吧。

　　哪三种人千万别吃杨梅

　　1、咯血患者不能吃杨梅。因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生。所以建议咯血患者不要食用杨梅。

　　2、胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅。对于胆囊炎和胆结石患者来说，为了身体状况不能食用酸性食物，而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　3、糖尿病患者应该慎食杨梅。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，加重病情。

　　4、胃病患者应该少吃杨梅。慢性胃炎、胃溃疡患者，最好是在饭后吃杨梅。因为空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。

　　5、高血糖孕妇应该少吃杨梅。暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响，但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。

　　吃杨梅的好处有哪些

　　杨梅中含有大量的有机酸，能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，对于消化不良，营养不良的人，适量的吃一些杨梅，能够很好的改善，并且没有任何副作用。能够防止体内的糖分转化成脂肪，对于减肥人群来说非常友好。杨梅对于大肠杆菌，葡萄球菌等都具有抑制的功效，所以有灭菌的作用。杨梅中含有大量的维C，能够抑制癌细胞的滋生，具有防癌抗癌的功效。杨梅中含有大量的纤维素，在促进肠胃蠕动的同时，能够将身体中有害的物质排出体外，能够美容养颜。杨梅还能够生津止渴，特别是在夏季的时候，能够消除口干舌燥的状况，并且能够预防中暑现象的发生。