夫妻保健

　　随着生活水平的不断提高，各种珍贵食材都开始出现在大家餐桌上，像海参就是其中之一。但很多人对海参并不够了解，不是很清楚吃海参的最佳时间。那么什么季节吃海参比较好?海参几月份吃最好?下面就让我们来一起好好了解一下吧。

　　什么季节吃海参比较好

　　鲜海参在春季和秋季吃最好，干海参任何时候吃皆可。一般市面上能见到的海参都有新鲜的和干的，那么我们主要还是看新鲜海参，一般新鲜的海参在春季和秋季吃最好，海参对高温和低温都不耐受，因此在夏天和冬天都会进入休眠期，这时候的海参比较消瘦，营养物质含量也很低，不适合食用，在春季和秋季海参比较肥美，适合收获;而干的海参若是保存得当，能存放很长时间，任何时候都能吃。

　　如果根据季节性来说的话，一年四季都是可以吃海参的，并不存在任何的季节限制，因为海参是一种性温的补品，而冬季是一个进补的季节，所以应该选择这个时候进行食用海参能够更好的发挥出海参的营养价值，并且对于很多的人群来说，除了儿童，因为海参中的营养成分对儿童的效果不好，并且会加重儿童的负担。

　　海参几月份吃最好

　　海参里面的营养成分还是比较丰富的，所以如果想要吃海参的话，一年四季其实都是可以吃海参的，而且一年四季它里面的营养成分都是没有多大变化的，对身体来说影响也并不大，并且海参它最主要的就是可以补充身体的蛋白质，但是在吃海参的时候，千万不要太过量，否则对身体来说也不好。