夫妻保健

　　孕妇的每一个阶段都是十分重要的，而怀孕七月则属孕晚期，而在这个时候是非常需要小心谨慎的，相信很多孕妇尤其是孕晚期的孕妇很重视孕期的饮食问题，那么怀孕七个月注意事项是什么?孕七月为什么最危险?下面就一起来好好了解一下吧。

　　怀孕七个月注意事项是什么

　　一、孕晚期的饮食

　　在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：

　　1、不要偏食、不要限制饮食;

　　2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物;

　　3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

　　另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。

　　值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。

　　二、胎动的监测

　　进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。

　　专家表示：孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。

　　孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

　　孕七月为什么最危险

　　孕七月如果保护不当容易出现妊娠糖尿病、胎儿缺氧、早产的风险，具体分析如下：

　　1.妊娠糖尿病：妊娠七个月一般是胎儿发育最快的时期，子宫和胎儿血容量不断增加，可能会引起孕妇体内激素的变化，从而可能导致妊娠糖尿病、高血压等疾病发作。

　　2.胎儿缺氧：孕七月的胎儿身高和体重增长较快，胎动频繁且动作较大，此时宫腔内活动空间较小，胎儿在胎动过程中可能会引发脐带绕腹，脐带绕颈，引起缺氧甚至窒息等。

　　3.早产：孕七月孕妇的腹部通常较大，孕妇如果进行大幅度动作或者运动可能会导致出现流产、早产等危险。胎儿在宫腔内增大可能会压迫到膀胱，使孕妇排泄难度加大，也可能造成感染，从而导致早产。

　　建议孕妇在孕晚期需要及时监测胎儿的胎心，同时要做好保护措施，避免大幅度运动，做好个人清洁卫生，按时孕检。