夫妻保健

　　火麻仁是一种可以降血脂，以及对心脑血管疾病有帮助的中药材，而且也是十分常见的保健食品。那么火麻仁的作用和功效是什么?火麻仁适合什么人吃?可能很多人对此是比较疑惑的，下面就让我们来一起看看吧。

　　火麻仁的作用和功效是什么

　　对于经常喜欢饮酒的人群使用火麻仁是非常有帮助的，对于肠胃和脾肝的保健能够有所帮助，当然现在也出现了一些关于火麻仁食物的保健。能够改善身体的一些不良症状和做好身体保健。

　　火麻仁是我国中医用的药材和保健食品原料之一。

　　经常食用“云麻一号”火麻仁可以降血脂、降胆固醇、预防血栓。预防与治疗心脏病。补中益气，润肠通便。促进儿童及青少年的大脑和眼睛的健康发育。

　　对中老年，防治心脑血管疾病及老年痴呆症和脑萎缩有益。对抽烟者，可减少50~70%得肺癌的风险。对饮酒者，可减少酒精对人体的伤害。

　　有益前列腺，帮助治疗糖尿病，增强机体的免疫功能。对防治关节炎，关节炎疼痛及关节僵硬有一定的效果。对皮肤给予由里而外的保养。对乳腺癌、结肠癌、肺癌及肾癌有一定抑制作用。帮助改善人的情绪，预防神经精神方面的疾病。

　　火麻仁适合什么人吃

　　火麻仁老少皆宜，什么年龄层的人吃都有好处，女人吃有养颜、抗衰老的功效，老人吃有养生的功效，给孩子吃也是可以的，因为火麻仁营养丰富、含有多种维生素和矿物质、能够满足每日的人体所需，但是即使火麻再好，也要适量食用就好了。