夫妻保健

　　每次跟媳妇同房总是射的很快很烦恼，请问怎么样做才能让时间更长？下面就一起来具体了解下，看看时间短早射是什么原因？有同样情况的朋友就一起来研究分析一下吧。不要错过咯。

　　时间短早射是什么原因

　　心理因素，在很多的早泄男性患者当中，有80%的因素是心理造成的，最为常见的心理因素有过度兴奋或者紧张、久别重逢、新婚蜜月、心情过于郁闷、对于妻子存在畏惧心理等等，这些心理因素都是会造成性生活时间过短的。

　　疲劳过度，当男人长期处于高强度的工作下，也非常容易造成男人的性生活时间过短，这时候解决办法就是缓解精神压力，减少工作强度，平时还要加强锻炼，生活要有规律一些，这样就能改变性生活时间短的现状了。

　　包皮过长，如果男人的龟头长期隐藏在包皮下面的话，而龟头粘膜很少受到摩擦、刺激，一旦性生活的时候就会出现过于敏感的情况，进而出现射米青过快的现象，使得男性的性生活时间偏短。

　　手淫过度，手淫是很多青年男性在性活跃期的性发泄方式，经常手淫的话，就容易出现提前射米青的情况。

　　夫妻关系，夫妻关系影响到伴侣之间的性生活是否和谐。如果夫妻感情不好，男性在性生活上也会出现草草了事，早早射米青的情况。

　　怎么样做才能让时间更长

　　减少男器敏感度一种方法是戴一层或多层避孕套，降低男器与女器之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。

　　在爱爱中，男性有射米青预感时，立即停止男器提插，把男器留在阴内。女性在性兴奋时女器扩张，男器头没有接触女器壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射米青预感完全消失再爱爱。如此反复间断式爱爱可以防止早泄。