补肾食物

　　现在很多人都是很注重养生的，通过吃一些中药食物就能调理身体了，而黄芪就是比较常见的药材，可以帮助大家更好补肝肾。那么黄芪和什么搭配对补气补肾好?哪三种人坚决不能喝黄芪?下面就让我们来详细了解一下吧。

　　黄芪和什么搭配对补气补肾好

　　1、黄芪山药茶

　　食材：黄芪5克，山药5克，花茶5克

　　做法：将黄芪、花茶、山药放入250毫升的杯子里，加入热水等花茶跑开后即可饮用。

　　功效：山药是大众都很喜爱的食物，除了能够煲汤和清炒之外，也可以用来泡茶，山药有补中益气、补虚的功效和黄芪配伍能够改善脾胃气虚引起的症状。

　　2、人参黄芪乌鸡汤

　　食材：乌鸡2斤，黄芪20克，人参10克

　　做法：将乌鸡肉和米酒一起放入锅中，待米酒煮沸后捞起清洗干净，然后等锅中清水烧开后放入乌鸡、黄芪、人参和调味品，等水煮沸后用小火熬1小时即可，完成后要将汤面上的油滤掉。

　　功效：人参是一味大补元气的药材;乌鸡中的营养可以轻易被人体吸收，能够很好的改善缺铁性贫血，所以此汤益气养阴，补气补肾。

　　3、白术黄芪茶

　　食材：白术5g，黄芪3g

　　做法：将黄芪和白术益气用热水泡开即可。

　　功效：白术和黄芪共同泡水喝有健脾胃，补肾补气的功效。黄芪和白术都是补气药材，其中黄芪健脾补中，益肾固精;而白术健脾益气，是很好的补气药材，两者一起泡水饮用，能够更好地发挥药效。

　　4、黄芪甘草茶

　　食材：甘草3克，黄芪10克

　　做法：将黄芪片和甘草片放入锅中加水煮沸，再用小火熬15分钟，之后将汤汁滤出即可。

　　功效：甘草性味平和，在中药处方中能够起到调和药性的作用，并且也有很好的补气和润肺解毒的功效，两者结合不仅能补肾补气，还能够有效保护肠胃，改善体虚。

　　哪三种人坚决不能喝黄芪

　　黄芪是一种补气中药，具有生津养血、利水消肿等作用。但不是所有人都适合使用黄芪，像上呼吸道感染、内火旺盛、尿频的患者不能喝黄芪水。

　　1、上呼吸道感染：黄芪是温热性中药，具有益气补血功效。上呼吸道感染患者如果有发热现象，喝黄芪水不仅无法很好的补正气，反而会使病情更加严重。

　　2、内火旺盛：上火、尿黄、口角炎等是内火旺盛表现，患者需要使用清热降火药物治疗。而黄芪是温热性药材，此时喝黄芪水会使内火旺盛更加严重。

　　3、尿频：尿频是指排尿次数明显增多，而黄芪具有一定利尿作用，患者喝黄芪水无法达到好的补益身体作用，反而会使排尿异常现象更加严重。