夫妻保健

　　大叔太快了怎么回事？要怎么调理？我发现现在每次见面爱爱的时候他she精时间只要1到2分钟左右，第2次很难冲动起来，就算冲动起来也又是很快就射，我怕他身体不好，是不是因为手淫造成的。这能不能调理下呢？

　　大叔太快了怎么回事

　　1、控制呼吸，不要有点感觉就憋着一口气死干！这样很容易射！

　　2、充分做好前戏，不要一下子就进入，给自己点时间准备。

　　3、分散自己的注意力，感到快射的时候，动作慢下来，脑子里想想别的事情，如工作，学习什么的，she精感到快过去的时候再抽动，反复如此。

　　4、晚上常揉男人肚子，排毒的，能常跑步那是最好的，身体高才是时间长的关键中的关键！

　　5、你可以让女人动你先别动，

　　毕竟女的需要摩擦8分钟以上才会有感觉，等那想射的感觉过去了，你再动。

　　让你和她享受爱的慢动作，沐浴在爱爱的海洋中。

　　7、也可以多戴几个套套，减少yin道对小弟弟的刺激。（心理性早泄除外，有的人听到娇喘声就缴枪）

　　大叔太快了要怎么调理

　　一、红肉类：狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有优质蛋白质，能促进性腺激素的分泌。

　　二、鱼为类。鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、鲍鱼等，含有丰富的精氨酸。

　　三、含锌的食物。体内缺锌可影响以育，并使性功能降低。含锌最高的食物牡蛎。

　　四、蔬菜类。卷心菜、椰菜花含有丰富的维生素E，有助于体内激素的分泌，增强性欲。

　　五、干果类。葵花子、芝麻、韭菜子、核桃仁含有精氨酸，是精子形成和发育的必需物质。