夫妻保健

　　海参是一种有着很高营养价值的海产品，除了可以壮阳补肾之外，也是能够大大提高免疫力的。虽然吃海参有着很多好处，但还有一些人不适合吃海参的，那么海参不适合吃的人群是什么?海参的副作用有哪些?下面就让我们来一起看看吧。

　　海参不适合吃的人群是什么

　　1.未成年者

　　未成年人和儿童不适合多吃，因为海参含有丰富的胶状蛋白，而海参的一些保健品是儿童完全不能接受的，容易导致儿童的消化功能问题，因为吸收不完全会引起很多胃肠道疾病，增加儿童胃肠道的负担。

　　2.对海参过敏者

　　海参含有丰富的蛋白质，一些对蛋白质或海鲜过敏的人不适合食用海参，否则会诱发过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻、呕吐、咽喉水肿等。

　　3.患有类风湿病者

　　海参是一种水分很重的食物。患有类风湿病的人，食用海参后会增加体内的湿毒，容易加重类风湿病的症状，不利于身体康复。另外，正在敷中药的人不适合吃海参，否则会影响中药疗效。

　　4.痛风患者

　　痛风是与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的高尿酸血症直接相关的疾病。患有此病的人在日常饮食中应限制高嘌呤食物的摄入，而海参恰好属于高嘌呤食物，因此痛风患者不宜食用海参。

　　5.脾胃不好者

　　如果你觉得自己脾胃虚弱，那么就要注意海参的摄入了。尤其是一些脾胃不爱吃海参的人，会出现严重的腹泻问题，加重脾胃损伤。

　　6.高尿酸血症患者

　　高尿酸血症是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱，导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。患这种病的人不宜吃高嘌呤食物，而海参属于高嘌呤食物，所以不适合食用。

　　7.体热过盛者

　　海参性温，营养丰富，是一种营养价值很高的食品，食用后能为身体补充多种营养元素。但对于体热过盛的人来说，吃海参很可能会加重体内燥热，影响身体恢复。所以体热过盛的人不宜吃海参。

　　8.肾功能不全者

　　海参的营养价值很高，尤其是蛋白质的含量。每百克海参含蛋白质16.5克，属于高蛋白食物。但是，蛋白质需要在进食后由肾脏进行代谢。对于肾功能不全的人，日常饮食应限制高蛋白食物的摄入，否则会增加肾脏的负担，不利于肾脏的恢复。所以肾功能不全的人不适合吃海参。

　　9.感冒者

　　如果平时感冒，不建议吃海参，因为很多人只是因为经常感冒，就有一些上火的问题。海参也容易上火，一些疾病患者不宜食用。

　　海参的副作用有哪些

　　1.过敏：有些人可能会对海参过敏，导致呼吸急促、皮肤发红、口腔肿胀等症状。

　　2.消化不良：海参中含有一种叫做海参皂苷的物质，如果摄入过多，可能会导致消化不良、腹泻等问题。

　　3.高钠：海参中含有较高的钠含量，如果长期食用过多，可能会导致高血压或心脏病等健康问题。

　　4.反式脂肪酸：有些加工过的海参产品可能含有反式脂肪酸，这种物质对人体健康有害。

　　因此，在食用海参时，要注意适量，并选择新鲜、无添加剂的产品，以避免可能的食品安全问题。如有任何不适，请及时就医。