夫妻那些事儿

　　对夫妻来说，性生活属于一种润滑剂，这是需要夫妻双方都付出努力的。很多女性有一个观念，觉得性生活只是丈夫一个人的事情，这种想法是错误的，和谐的性生活应该是夫妻双方共同享受的过程。接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　女性肥胖会影响性功能吗

　　正常妇女的皮下脂肪比男性多，尤其在乳房、腹部、臀部及大腿等区域更是明显，这也形成女性的体态美。如果身体各项指标正常，不会影响性生活。 但异常肥胖不仅使女性失去体型美，还能带来一些麻烦，如代谢障碍、月经紊乱，其中一部分人还会发生不孕。因此，这些肥胖的女性，肯定会有些影响的。 其实肥胖会明显影响男性性功能!事实上，真的有很多医学专家会去关心大家的生活，通过观察，发现BMI数值高的男性性欲比较低下，没有一般男性那么强烈的欲望，性交难度也会增加很多。这样一来，夫妻感情不免受到影响。男性勃起功能障碍与腰围有一定的关系——腰围越粗，越容易引起阳痿。如果积极减重，肥胖男性的勃起功能问题会得到很好的改善!随着BMI和腹围的增加，射精量会逐渐减少，精液中的精子数目也会随之降低。此外，肥胖男性的阴囊周围一般都会堆积大量脂肪，导致睾丸的局部温度升高——这可能会引起精子DNA的损伤。

　　肥胖女性如何科学备孕

　　1、饮食宜清淡，最好多摄入“三低一高”的食物，比如低盐、低油、低糖，高纤维的食物;香烟、酒精、咖啡因也是减肥和备孕过程中的“大敌”，所以在备孕期间，必须戒烟戒酒。

　　2、女性如果要减肥，最好是在怀孕之前，孕期中是忌讳减肥的，因为孕期减肥会影响胎儿和孕妇的健康。

　　3、如果已经怀孕，而体重仍然超标，则需严格控制体重的增加速度，而不是继续减肥。

　　4、此外，节食不是最好的减肥方法，营养搭配、少吃多餐加上适度运动才能达到良好的减肥效果。