夫妻保健

　　类风湿一种比较常见的慢性疾病，属于自身免疫性疾病之一，而且还会引起关节僵硬、肿胀等症状，严重影响患者的工作和生活。那么类风湿最怕的五种食物是什么?并且类风湿患者饮食需要注意什么?下面就让我们来一起看看吧。

　　类风湿最怕的五种食物是什么

　　1、海产品

　　首先，海鲜不适合类风湿食物，主要是海鱼、海带、虾等食物并不适合所有人，因为这种海鲜含有大量的尿酸，一旦被人体吸收，关节内会形成尿酸盐结晶，导致更严重的类风湿关节问题。

　　2、刺激性食物

　　类风湿患者不宜吃刺激性食物，尤其是辣椒，会大大加重类风湿患者的症状。

　　3、生冷食物

　　如果患有类风湿，应尽量避免吃生冷食物，尤其是冷饮。应避免生食，或冰镇水果和饮料也应避免，一般的水果和蔬菜也应避免，因为这些生冷食物也会加重患者的病情。

　　4、色氨酸食品

　　类风湿患者应避免含有大量酪氨酸、苯丙氨酸或色氨酸的食物，主要是牛奶、花生、巧克力、奶酪等食物。食用后容易产生白三烯和酪氨酸激酶，加重关节炎症状。复发甚至恶化。因此，类风湿患者应尽量避免食用这些食物。

　　5、酒类

　　啤酒、饮料、咖啡、茶等饮料需要避免，这些饮料比较刺激，吃了容易引起严重的类风湿，所以一定要注意避免。

　　类风湿患者饮食需要注意什么

　　1、保证饮食营养要全面

　　平时不需要忌食、偏食，保证膳食营养丰富全面。有些食物应该限制，但不是绝对禁止，如牛奶、羊奶、奶糖、花生、糖果等。，而酒、咖啡、茶等饮料要限量。

　　2、饮食要适度

　　类风湿病程长，所以患者相对较弱。所以要注意饮食规律，饮食要适度，不能有饥饿感和饱腹感不正常。食物宜软宜硬，宜寒不宜热，以免伤脾胃。此外，还要避免暴饮暴食滋补食品。

　　3、饮食要清淡

　　类风湿患者长期患病，并伴有药物，多数患者会出现睡眠、饮食不宁，所以多为虚证。所以他们在饮食上要以清淡为主，暴饮暴食稠厚可口的东西容易帮助湿痰。中医认为，类风湿病是由外湿引起的。如果不注意饮食调理，进而引起内湿，内外邪结合，更不利于疾病的恢复。所以建议平时多吃清淡的东西。

　　4、特殊体质的饮食选择

　　类风湿患者，如果有胃酸过多或腹胀的症状，不宜吃太多甜腻的食物。对于脾胃虚弱、缺乏运动的人，应避免服用阿胶、银耳等补品。内热体质者应避免服用红参、鹿茸等热补剂。舌苔黏腻、体内有湿的患者，应以清淡食物为主，不宜吃龟、爪、蹄等油腻厚腻的东西。