夫妻保健

　　一旦体内湿气过重，那么就可能会造成一系列疾病的，所以湿气过重就需要好好排湿才行。那么去湿气吃什么药?男人湿气太重怎么治疗?如果大家对这两个不清楚，下面就让我们来一起看看吧。

　　去湿气吃什么药

　　去湿气吃什么药，要根据湿气所在的脏腑和出现的症状来选择。痰湿蕴肺导致的咳嗽咳痰哮喘，可以选择二陈丸、橘红丸、复方鲜竹沥液、苏子降气丸等，如果平时痰多最近感受风寒，可以服用小青龙颗粒。痰湿困脾出现食欲不振、胃部堵闷、大便黏腻或溏泻等症状，可以选择参苓白术丸、六君子丸、香砂养胃丸、葛根芩连丸等。如果是湿气泛于肌肤出现湿疹、水肿等，可以服用四妙丸、五苓散等。寒湿侵犯关节肌肉导致关节炎、肌肉疼痛等，可以服用大活络丸、复方小活络丸等。暑湿性感冒可以服用藿香正气水或胶囊。除了药物治疗，还可以用一些药食同源的食材进行食疗，用茯苓、薏米、赤小豆等煮粥，用荷叶泡水代茶饮。平时应注意避免贪凉，避免喝冷饮吃寒凉的东西，这里说的凉一是指温度凉，一是指性质凉如苦瓜、西瓜、葡萄、梨等都是偏凉性的，尽量少吃，尽量不要喝酒，不要吃太多油腻食物和甜食。

　　男人湿气太重怎么治疗

　　1、中成药物：湿气通常是由于患者饮食油腻、缺乏运动、长期熬夜等原因，导致身体阴盛阳虚，湿邪内郁，影响体内水分的运化，造成湿气难以排出。患者可以根据医生的指导服用一些中成药来进行治疗，比如湿毒清胶囊、参苓白术散、补中益气丸等，具有养血润肤、祛风止痒、解表化湿、理气和中的功效，能够缓解因湿气重引起的痤疮、大便黏腻、阴囊潮湿等症状;

　　2、健康运动：患者可以适当的做一些健康的运动，比如游泳、跑步等，能够加快体内的新陈代谢，并且也可以促进体内的血液循环。因为运动生热，能够使体内的湿气通过排汗的方式排出体外，缓解湿气重的情况;

　　3、科学饮食：患者平时应吃一些清淡的食物，比如冬瓜海带汤、薏仁莲子粥等温热的食物，能够帮助患者去除体内的湿气。并且患者应注意少吃生冷、油腻的食物，晚餐应注意避免吃得过饱，以免夜间消化障碍，加重湿气重的情况;

　　4、其他：此外，患者还可遵医嘱通过拔罐、针灸等疗法治疗湿气重，同时需避免长时间处于过度潮湿的环境中。