夫妻保健

　　猪血的营养价值是非常丰富的，很多人也是很喜欢吃猪血的，味道也很不错。那么猪血的营养价值是什么?并且哪三种人不宜吃猪血?可能不少人对此是比较疑惑的，下面就让我们来一起探讨一下吧。

　　猪血的营养价值是什么

　　1.蛋白质：猪血中含有丰富的蛋白质，是身体维持正常生理功能所必需的重要营养素。

　　2.铁：猪血中含有大量的铁元素，是合成血红蛋白的重要成分，有助于预防缺铁性贫血等疾病。

　　3.磷：猪血中富含磷，是维持骨骼和牙齿健康所必需的营养素。

　　4.维生素B2：猪血中含有丰富的维生素B2.可促进人体内能量的代谢，有助于保持身体健康。

　　5.维生素C：猪血中还含有一定的维生素C，具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

　　哪三种人不宜吃猪血

　　猪血性温味甘，可以有安神、补血的效果，促进有毒物质排出，提高人体的记忆力。但并不适合所有的人群：

　　1、高胆固醇、高血压患者：猪血中的胆固醇含量较高，进食后易加重病情，出现头晕、头痛、肢体麻木等症状。

　　2、胃病患者、腹泻患者：这两种人尽量不要吃猪血，否则容易给身体带来负担。

　　3、上消化道出血的患者：吃猪血不利于判断上消化道出血的量和性质，容易导致检查中发生混淆。

　　4、肝硬化患者：肝硬化患者机体处理氨的能力下降，进食猪血后因蛋白摄入过多导致血氨升高，可能导致患者出现肝昏迷。