夫妻保健

　　糖尿病是一种十分常见的内分泌疾病，平时是不能吃一些含糖量高的食物，而且含热量高的食物也是不能碰的。那么糖尿病防治怎么做?并且糖尿病是怎么引起的?所有糖尿病患者就需要来好好了解一下，希望对大家有所帮助。

　　糖尿病防治怎么做

　　防治糖尿病需从五个方面入手：

　　1. 糖尿病宣教：全面了解糖尿病的各种知识，更好地配合医生治疗。

　　2. 饮食治疗：控制饮食，少吃多餐，进食次数控制在4-6次，多吃新鲜水果和蔬菜，避免暴饮暴食。

　　3. 运动治疗：坚持增加有氧运动，每天锻炼半个小时到一个小时。

　　4. 药物治疗：在医生指导下使用药物治疗，如二甲双胍、盐酸吡格列酮片、格列齐特缓释片、注射胰岛素等。

　　5. 血糖监测：定期的血糖监测可以评估治疗效果，及时调整用药。

　　糖尿病是怎么引起的

　　糖尿病一般是由遗传因素、病毒感染、年龄增长、不良生活方式、自身免疫等因素引起。

　　1、遗传因素：参与发病的基因很多，遗传因素和环境因素共同作用导致血糖升高。

　　2、病毒感染：如风疹病毒、腮腺炎病毒、柯萨奇病毒、脑心肌炎病毒和巨细胞病毒等，近年来肠道病毒也备受关注。

　　3、年龄增长：2型糖尿病在中老年人中多见，常在40岁以后发病。

　　4、不良生活方式：如营养过剩、饮食不均衡、体力活动不足、肥胖等。尤其中心性肥胖与胰岛素抵抗和2型糖尿病的发生密切相关。

　　5、自身免疫因素：在遗传和环境共同作用下发生，可导致胰岛功能受损，最终使人体分泌的胰岛素减少。

　　6、其他：化学毒物、药物、胚胎期母亲子宫内环、应激等。