补肾食物

　　雪莲果是一种富含人体所需的多种氨基酸、维生素及矿物质的水果，主要是可以促进有益微生物的生长，促进消化。那么雪莲果的功效与作用是什么?雪莲果能增强性功能吗?如果大家对这两个问题不清楚，下面就一起来看看吧。

　　雪莲果的功效与作用是什么

　　1.润肠通便。富含纤维，可以有效促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。

　　2.排毒降火。雪莲果可以快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜。

　　3.清肝解毒。雪莲果是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然食物。

　　4.控制血糖。雪莲果含有带有甜味的果寡糖，糖尿病患者也可以放心食用雪莲果。多食雪莲果对于糖尿病患者来说也是一种饮食控制。

　　5.调理血液。雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

　　6.增强免疫力。雪莲果能促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力。

　　雪莲果有较多的功效与作用，但是体寒的人要少吃，胃功能不好的患者最好不要吃，否则容易加重肠胃负担，会出现拉肚子或者消化不良等症状。部分人群食用雪莲果可能会出现过敏。

　　雪莲果能增强性功能吗

　　雪莲果在增强性功能方面有一定的辅助作用，但是作为一种食品它并不是提高机体性功能的主要方法。目前临床上提高性能力主要通过有氧运动、冷热水交替沐浴、按摩阴囊以及提肛肌、耻骨尾骨肌锻炼等方法。

　　雪莲果作为一种食品，含有丰富的多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，这些营养物质可以对于男性性激素分泌具有调理作用，从而可以增加男性性需求，因此被认为是一种壮阳食品。

　　雪莲果还可以润肠通便，纠正紊乱的肠道内环境，具有排毒养颜等功效。雪莲果含有果寡糖，我们机体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此吃了雪莲果不会引起血糖升高，糖尿病人可以通过吃雪莲果进行饮食控制。

　　雪莲果虽然对身体有益处，但也不能吃的过多，吃的多了容易引起腹泻等副作用。