夫妻保健

　　在日常生活中，可能会因为各种原因导致嘴巴没有味觉，不少人对此是比较感到很慌张的。那么快速恢复味觉小妙招有哪些?并且嘴巴失去味觉什么原因?如果大家对此并不清楚，接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　快速恢复味觉小妙招有哪些

　　1.如果味觉减退或者失灵伴有打喷嚏以及流鼻涕、鼻塞等症状，可能和上呼吸道感染的原因有关系。可以在医生指导下服用感冒药物，如对乙酰氨基酚等。也可以用热毛巾进行鼻部热敷，有利于促进鼻腔通气、缓解感冒。

　　2.如果味觉减退伴有经常鼻塞、流鼻涕等症状，可能和鼻炎、鼻窦炎等原因有关系。患有鼻窦炎的病人可以服用鼻炎康或者通窍鼻炎片，也可以用生理海水滴鼻。

　　3.有的人味觉失灵有可能和缺锌有关系，因为缺锌有可能导致味觉出现障碍，应该进行微量元素检查。如果锌缺乏可以服用葡萄糖酸锌口服液，多吃牡蛎、坚果类食物、瘦肉等锌含量高的食物。

　　4.如果是大量饮酒或者吃过于刺激性食物导致的味觉减退，应该多喝水、改变不良的习惯。饮酒以后可以适量的喝蜂蜜水或者西红柿汁解酒。

　　5.如果是服用减肥药物的病人出现味觉减退的症状，应该和药物副作用有关系，应该及时停药。

　　嘴巴失去味觉什么原因

　　嘴巴没有味的原因有可能是精神因素或出现了外伤，还有可能是有萎缩性舌炎的症状。

　　1.精神因素：

　　当患者过于疲惫、缺少睡眠或者精神状态萎靡，就有可能出现嘴巴没有味道，一般为一过性的，对于抑郁症患者可能会持续较长时间。

　　2.外伤：

　　因为进食食物出现烫伤，或者外力作用引起的舌乳头损伤，会暂时性出现味觉失灵，舌头出现麻木，一般一周左右就会好转。

　　3.萎缩性舌炎：

　　如果患者缺乏维生素或者其他营养物质，就会伴发萎缩性舌炎。这样的患者往往是有全身系统性疾病或者消化道疾病，导致营养吸收障碍或者流失较快，从而出现嘴巴里没有味的症状。

　　平时要注意，饮食卫生，然后要养成良好的个人口腔卫生习惯，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好生活习惯。平时，要多吃一些清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，平时要掌握正确的刷牙方法，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。