夫妻保健

　　痛风是一种风湿免疫系统的疾病，一旦体内的尿酸水平过高，就会在关节部位沉积下来，然后导致炎症反应。那么痛风能吃什么食物一览表是什么?女人痛风先痛在哪里?不清楚的朋友就快来一起好好了解一下吧。

　　痛风能吃什么食物一览表

　　痛风饮食建议及食谱：

　　1. 可以吃的主食类包括米类和面类制品。

　　2. 可以吃的奶类制品包括鲜奶、酸奶、奶酪等。

　　3. 可以吃的蛋类制品包括鸡蛋、皮蛋等。

　　4. 可以吃的蔬菜和水果包括白菜、茄子、苹果、香蕉等。

　　5. 饮食限制包括肉类如鸡肉、牛肉等。

　　6. 痛风患者应多食蔬果、粗粮杂粮，如黑米、黑豆等。

　　7. 饮水量应尽量控制在每天2000ml以上，多喝水可以促进尿酸排出。

　　女人痛风先痛在哪里

　　女人痛风一般都是先痛第一掌跖关节，个别患者首发于其他关节。

　　痛风性关节炎一般都首先发生在第一掌跖关节处，主要因为这个部位的血液循环相对较差，单钠尿酸盐结晶容易在第一掌跖关节及关节周围的组织中沉积，所以这个部位一般是痛风的首发部位。

　　痛风性关节炎的发病率可能有一定的性别差异，男性高于女性，但痛风性关节炎的首发部位以及临床表现并没有性别差异，不论女性、还是男性，患痛风后首先受累的部位并没有区别。

　　个别痛风患者首先发病的部位有可能是足部的其他掌跖关节处或者手部的掌指关节、指间关节处，但是发生率很低。