夫妻保健

　　很多人对食物越来越没有抗拒力，特别是甜食，但是甜食虽然好吃，吃多了却未必是好事。所以，现在糖尿病患者的年龄越来越小，老年人患者也越来越多，如何能预防糖尿病呢？那么降糖草是什么？降糖草的作用是什么？下面就来具体了解一下吧，不要错过咯。

　　降糖草是什么

　　降糖草为草本，单叶互生，类似倒卵形叶，叶基楔形，羽状脉，叶上有绒毛。茎由下到上逐渐出现棱，而且越来越明显，可能是五棱，而且茎由下到上逐渐成紫红色。

　　人称神仙菜，又名富贵菜、长命菜。菊科三七草属多年生宿根草本植物，是三七科的，也叫土三七，也有人叫它血米草。株高30-80cm，叶卵圆形，茎多，少肉质，分枝能力强。

　　是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效。盆栽也是家居或办公室之中的一道亮丽的风景线，还能起到杀菌净化空气的效果。

　　国内外医学专家研究结果表明：降糖草是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效。降糖草的根可入药泻火，凉血，叶烘干制茶即为降压茶，饮用方便。目前，在确定了它的药用价值后，全国已经有很多人在种植使用。降糖草耐热喜湿，耐寒、耐旱、耐阴，冬天不落叶，很容易繁殖，剪下一枝插在泥里过几天就会长起来，开花后很漂亮，是一朵朵黄色的小花，有点像菊花，室内盆栽摆放既可以当观赏植物，又能起到杀菌净化空气的作用，因此，是糖尿病人值得一种的“仙草”

　　食用方法：

　　（1）叶凉开水洗净后嚼食。高血糖患者早、中、晚进餐前，根据症状的轻重，嚼食1-3片，食后半小时内不喝水。

　　（2）嫩茎叶适合于做凉菜，味道清爽鲜美。

　　好了，以上就是降糖草的各种基本信息以及它的功效作用，学完之后，大家可按上面的使用方法试着给家里的糖尿病患者食用，糖尿病患者的痛苦看过的人也会为他们觉得心酸，不仅不能吃甜食，还要控制饮食，很多东西都不能吃，还经常要去医院测血糖，所以，作为他们的亲人，很多人都在努力找一些药方帮助他们缓解痛苦，摆脱疾病的煎熬。但是，不要着急，要和他们一起共同战斗。

　　降糖草的作用是什么

　　从中国改革开放以来，中国经济快速增长，建立了许多大城市，同时人们的生活节奏加快、生活压力大、生活不规律。导致了他们身体出现一些小问题，例如最常见的高血压，心脏病，糖尿病等疾病。一些人认为吃药会对身体养成依赖感，而且长期吃药对身体不好。特别现在糖尿病现在不分年龄大小，小小年纪都不提倡吃药。听说降糖草可以维持血糖，无副作用。

　　那降糖草是什么呢？降糖草学名叫尼伯尔三七，菊科三七草属，又名白背三七、长命菜、富贵菜，为宿根多年生常绿直立草本植物。它可以降血压，降血脂，降血糖。

　　《中药大辞典》载：“白背三七清热凉血，散瘀消肿，治支气管炎，肺结核，崩漏，臃肿，烫伤，跌打损伤，刀伤出血。”民间称有“降血糖、降三脂和对心脏病有治疗作用”。

　　一、降糖草的叶片与花茎具有极高的药用价值

　　1、降糖草叶可生吃，鲜叶每天可以吃3~5片，具有良好的降血糖效果。

　　2、每天采摘花叶2-3片冲茶，清香可口，或将其叶茎切丝晾干，每天3-6克冲茶，有清心、明目、降压、降脂、降糖之功效。

　　3、嫩茎叶可以食用：炒食，做汤皆宜。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒，也可凉拌。

　　4、降糖草的根可入药泻火，凉血，叶烘干制茶即为降压茶，饮用方便。

　　二、据医术、药书有记载，现将以下日常保养药方提供如下以供参考。

　　1、降糖草茎6克，桑叶6克，每日冲泡，当茶饮用。功效：降血糖、防治糖尿病。

　　2、降糖草叶6克，每日冲泡，当茶饮用。功效：降血压。

　　3、降糖草茎6克，山楂片6克，每日冲泡，当茶饮用。功效：降脂、减肥、美容。

　　三、降糖草枝叶茂盛，生长较快，种植方法简单，既具观赏性，又可药用，实为花卉中的精妙之品。

　　大家都知道糖尿病是无法根治的，依靠打胰岛素来维持血糖正常，而且胰岛素对身体是有副作用的，低血糖等等，出门吃个饭又要考虑食物是否超标等等，都烦扰糖尿病患者。而降糖草副作用不大，又符合现代人健康的饮食习惯。不过小兔在这里还是建议大家要在医生的指导下合理的用药;同时注意控制饮食，加强体育锻炼，保持良好的心态。

　　降糖草的吃法

　　学名“白背三七草”又叫神仙草，菊科三七草属多年生宿根草本植物。它可以降血压、降血脂、降血糖。 是三七科的，也叫土三七。此植物为草本，单叶互生，类似倒卵形叶，叶基楔形，羽状脉，叶上有绒毛。茎由下到上逐渐出现棱，而且越来越明显，可能是五棱，而且茎由下到上逐渐成紫红色。不仅能够治疗糖尿病，而且也是家居或办公室之中的一道亮丽的风景线。鲜叶的最佳吃用方法：

　　（1）每天用盐水洗净后嚼食。患者早、中、晚进餐前，嚼食5片，一天吃15片左右。同时最好能把老茎剪下来煲水或者煲汤喝，必须加些红枣核一起煲。老茎不需天天吃，可以一周煲两次吃就可以了。这样把叶子和茎一起搭配吃效果是最好的。是经我们当地患者多年的服用经验总结出来的。

　　（2）取15片叶（最好能放些老茎）洗净放2碗水煎成1碗水，必须加些红枣核。每日一次（晚饭后）连服一个月以上。想容易入口可放些瘦肉和少量盐（体弱和体质寒凉的患者适合这种吃法，因为该草较为寒凉，所以必须加红枣核进行中和。可能部分体弱者不一定适合生吃，这点需注意）

　　亲吃叶子的同时，平时口服降糖药或注射的胰岛素不要马上停用，因为这个叶子能降血糖，也得有个过程，所以亲们自己掌握好，定期监测血糖，什么时候血糖下降了，在医生的指导下逐渐向下调整胰岛素的用量，免得出现低血糖的情况，关键是尽量使血糖保持平稳降低至正常值。