夫妻保健

　　女性私处是否干净是非常重要的，大家也是需要注意私处的保养，它就像你身体的其他部位一样，如果不好好清洗，也会藏污纳垢，但只需要稍微注意一下就可以维持干净健康了。接下来就让我们来好好了解一下吧。

　　1、勤换内裤

　　如果你不换内裤就上床睡觉，私处就容易感染上细菌。就算是透气度纯棉内裤，也需要勤换勤洗，也不要穿着紧身内裤睡觉，最好换成宽松的短裤，或者直接裸睡吧!(保证床单被子非常干净的情况下)

　　内裤也要勤洗勤晒，不要脱下来就丢在那儿过几天再洗，洗完赶紧晒起来，在太阳下晒干后再收起来，千万别没晒干就穿，否则容易得霉菌性V道炎。

　　2、生理期更要注意卫生

　　不管你用卫生巾，还是棉条，还是月经杯，总之要勤换。尤其是过了一晚之后，早上醒来第一件事就是要记得去更换经期用品。顺便说一下，内置式经期用品比起卫生巾来说更不易使私处感染细菌。

　　3、就像清洁你身体其他部位一样去清洁你的外阴

　　要注意我说的是外阴，不是V道内部!也就是你肉眼可见的所有地方，褶皱容易藏污纳垢，当然那里的皮肤比较娇嫩，所以清洗时也要稍加小心。清水洗净就可以啦，不需要用沐浴液洗，因为碱性沐浴液如果进入里面也会影响里面的酸性环境。

　　4、至于里面，不！需！要！洗！永远不要灌洗！

　　V道有自净功能，里面的菌群能帮助自身保持平衡的酸性环境，所以不用去特意洗里面!这不仅不必要，而且会给你带来伤害，因为可能会破坏里面的环境。另外，只要选用了正规的套套和润滑液，就不用担心残留在里面对身体有害，更不用尝试通过灌洗来清洁，根本没必要，它有自净功能。

　　5、注意毛毛的清洁

　　你可能不知道，其实私处的毛毛也可能藏污纳垢，尤其是比较茂盛又不注意清洁打理的话，甚至潮湿的环境还会诱发毛囊炎，让你三角区痒痒的。

　　所以除了平时要注意清洁外阴之外，毛毛也需要每天洗干净哦。当然，如果你觉得自己的毛毛已经过于繁茂，甚至来姨妈时经血会沾到，让下面更黏腻难受，那么就真的很有必要考虑一下修理或者剃毛啦。