夫妻保健

　　上吐下泻并不是一种独立疾病，属于一组症状，具体病因也是比较复杂的。而且可能引起上吐下泻的原因也是很多的，那么上吐下泻是什么原因导致的?上吐下泻怎么快速缓解?下文就让我们针对这两个问题来好好了解一下吧。

　　上吐下泻是什么原因导致的

　　1、饮食不当：喜食生冷食物，长期食用刺激性食物，可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起上吐下泻。饭前便后不洗手会导致病原菌进入胃肠道，从而引起上吐下泻的胃肠道反应。

　　2、感染性疾病：如急性胃肠炎、霍乱、贾第虫病、急性菌痢等，导致机体产生变态免疫反应，从而引起上吐下泻。

　　3、消化系统疾病：如溃疡性结肠炎急性发作、急性出血性肠炎等。

　　4、胃肠道手术：胃肠道手术术后，胃肠道功能受损，胃肠道蠕动加快易导致腹泻和呕吐。

　　5、胃肠型感冒：胃肠型感冒实际是病毒导致的全身症状，以消化道症状为主，也会出现上吐下泻的症状。腹泻主要因为胃肠受到刺激而分泌物大量增加，吸收功能下降，肠蠕动加快。

　　6、食物中毒：由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒，出现上吐下泻的症状。这是人体自身的一种保护机制，发生食物中毒时，人体会选择上吐或下泻的方式来排毒。

　　7、精神压力大：过度精神紧张的状态下，易诱发胃溃疡和十二指肠溃疡等消化系统疾病，从而引起上吐下泻。

　　上吐下泻怎么快速缓解

　　1. 补充水分和电解质：上吐下泻后，身体会大量失水和电解质，应及时补充水分和盐分，可以喝少量温水、淡盐水或口服含有盐分的口服液。

　　2. 饮食调节：避免摄入刺激性食物和油腻的食物，以清淡、易消化、容易吸收的食物为主，如米饭、面包、馒头、清粥等。在症状缓解后再逐渐恢复正常饮食。

　　3. 适当运动：可以进行适当的运动，如散步、慢跑、慢走等，有助于促进身体新陈代谢、加速身体恢复。

　　4. 服用药物：根据医生建议，可以适当服用抗生素、止泻药、抑制呕吐物的药物等缓解症状。