夫妻保健

　　女性处于孕期是需要万分小心才行，除了需要补充营养之外，也是不能随便吃东西的，很多食物是会对孕妇造成危害。那么孕期不能碰的18种食物是什么?孕妇一碰就流产的东西有哪些?下面就让我们来好好了解一下吧。

　　孕期不能碰的18种食物是什么

　　1.空心菜

　　空心菜中含有一定量的草酸，不利于孕妈妈对钙的吸收，会导致孕妈妈缺钙，可能导致骨质疏松和胎儿发育畸形。

　　2.洋葱

　　洋葱是一种辛辣、刺激性的食物。对于孕早期胃肠功能较弱或胎儿不稳定的人，不宜大量食用，以免刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛、产气增多，影响胎儿。

　　3.马齿苋

　　这是一种具有药用价值的野菜，但马齿苋性寒，孕妈妈吃了可能会引起子宫收缩，从而导致流产，尤其是在孕晚期。

　　4.木耳

　　木耳具有活血化瘀的功能，在怀孕初期不利于胚胎发育，严重时会导致流产。

　　5.韭菜

　　韭菜是一种刺激性食物。怀孕后，准妈妈的肠胃非常脆弱。如果吃韭菜，可能会加重肠胃不适的感觉，从而影响食欲，不利于妈妈和宝宝的健康。

　　6.龙眼

　　龙眼为温性水果。吃多了容易上火，出现胃气逆、恶心呕吐等不适。

　　7.芒果

　　并不是所有孕妇都不能吃芒果，但是对于一些对芒果过敏的孕妈来说，就不要吃了。另外，有些孕妈妈如果血糖较高，也不宜食用。芒果含糖量高，容易引起糖尿病和怀孕。

　　8.山楂

　　山楂对子宫有兴奋作用。孕妇吃得过多会引起子宫收缩，导致流产的可能，所以要少吃。

　　9.荔枝

　　荔枝含有大量的糖分。孕妇过多食用荔枝会导致血糖升高，从而导致妊娠期糖尿病，影响胎儿的健康。

　　10.甘蔗

　　事实上，甘蔗中也含有大量的糖分。吃得太多还会导致孕期血糖升高，导致妊娠糖尿病，还会导致胎儿变成巨大儿，增加分娩的风险。

　　11.杏子

　　杏子的血糖指数较低，患有妊娠糖尿病的妈妈可以适量食用。但中医认为，杏子多食会生痰热，引发慢性病。

　　12.螃蟹

　　味道鲜美，但性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

　　13.甲鱼

　　虽然有滋阴补肾的功效，但甲鱼性味咸寒，有较强的疏血化瘀作用，因此对流产有一定的弊端，尤其是鳖甲的流产力比鳖肉强。

　　14.猪肝

　　其实吃猪肝可以补充铁质，但是不建议大量吃，因为可能会出现高血脂、高血压等，所以不建议大量吃。

　　15.腌酸菜

　　腌制食品含有大量添加剂和亚硝酸盐等有害物质。食物本身的营养成分在腌制后会被很大程度地破坏。大量吃没有营养的腌制食品会导致营养不良，还可能影响胎儿的生长发育。

　　16.冰淇淋

　　冰淇淋是一种冷食，对胃肠道的刺激很大。如果孕妇突然大量摄入生冷食物，很可能会引起胃肠道不良反应，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，不利于胎儿的生长发育。

　　17.浓茶和酒

　　浓茶的咖啡因含量非常高。孕妇饮用会影响胎儿的生长发育，导致胎动不稳定。还可能引起孕妇缺铁性贫血，增加孕妇心脏和肾脏的负担，损害母体和胎儿的健康。那么孕妇不应该喝酒，因为酒精会导致胎儿发育缺陷，影响胎儿智力发育。

　　18.薏米

　　它是药食同源的一种，中医认为其性滑，性锐。药理实验表明，大麦对子宫平滑肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，从而可能诱发流产。

　　孕妇一碰就流产的东西有哪些

　　通常并不存在孕妇一碰就流产的东西，但是某些物质在孕妇长期、大量食用或接触后可能会增加流产的风险，如螃蟹、甲鱼、甲醛、氧化乙烯以及部分药物等。如果孕妇出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时前往医院产科就诊，并遵医嘱进行腹部B超检查、血常规检查等明确诊断。