夫妻保健

　　因为没有经验的关系，所以很多女性第一次怀孕可能都不清楚，而通过一些小方法就能知道自己有没有怀孕了，非常容易就能懂了。那么哪些小方法知道自己怀没怀孕?哪几种表现是没怀孕?下面就让我们来一起看看吧。

　　哪些小方法知道自己怀没怀孕

　　1、月经周期延迟：如果女性以往月经周期规律，在有正常性生活的前提下，此次月经没有按时来潮，这时怀孕的可能性较大;

　　2、精神异常：如果近期感觉浑身无力、疲倦，经常想睡觉，也可能与怀孕相关;

　　3、饮食异常：饮食喜好出现变化，比如以前特别喜欢吃甜食，现在特别喜欢吃酸食、辣食，还有些女性怀孕后食欲大增，或感觉胃胀而不想吃东西，早上起来时干呕，有恶心、呕吐等感觉，也可能与怀孕相关;

　　4、乳房变化：怀孕以后由于雌、孕激素水平改变，造成乳房发育，可出现胀痛，尤其是怀孕后蒙氏结节较为明显，乳晕变黑;

　　5、尿频：女性以前能憋住尿，现在总无缘无故产生想上厕所排尿的感觉，可能和怀孕有关，但前提是没有尿频、尿急、尿痛等症状。因为怀孕后子宫增大，可能压迫膀胱，使女性有尿频的感觉。

　　哪几种表现是没怀孕

　　1、月经正常来潮：如果月经按时来潮，且有性生活，考虑没怀孕的可能较大，因为怀孕后子宫内膜不再脱落，所以出现不来月经的情况;

　　2、早孕反应消失：部分女性在怀孕早期，由于体内激素水平升高，会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力、畏寒、流涎、食欲缺乏、厌油腻等症状，称为早孕反应，主要是因为HCG升高导致;

　　3、乳房变化：怀孕后由于体内雌激素、孕激素水平升高，会刺激乳腺腺管和腺泡发育，导致乳房增大、充血明显，出现胀痛症状;