夫妻保健

　　所谓的排卵期就是指女性排出卵子的时期，这个时候同房是能够大大增加怀孕几率的，想要生孩子的夫妻都会在这个时候行动。那么排卵期是在什么时候开始?女性排卵期应该怎么计算?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　排卵期的计算方式

　　1.如果是月经正常的女性，就可以通过月经周期来推算出你正确的排卵期，从下次月经来潮前的第一天往回推14天，那一天就是排卵日了，因为可能存在着误差，所以将这一天的前五天和后四天，统称为排卵期，打个比方说，如果你这月的来潮为8月20号，那么下一次来潮就是9月20号往回推14天就是9月6号，那么9月1号到9月10号就是你的排卵期。

　　2.对于月经来潮不太规律的女性来说，排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。比如月经天数最短为27天，最长为35天，那么排卵第一天是27-8等于9天，排卵期最后一天是35-11等于24天，那么这位女性的月经来潮后的第有天到第24天就是她的排卵期。

　　上面给大家提供的两种方法适用于不同体质的女性，而且还给了不同的例子，这样大家很容易明白的。同时排卵期来的时候，女性还会出现食欲减退，精力旺盛，以及阴道分泌物增多的情况，也可以通过这些现象来判别。